続けよう！ストレッチと体幹トレーニング

平成２６年３月９日（日）、スクール中学部の選手・指導者は、放虎原ラグビー場で開催された中学生新人大会終了後、当スクールのチームトレーナーをお願いしている北村英利先生から、怪我を防止しフィットネスを高めるために一人でできるストレッチ＆体幹トレーニングの方法を教わりました。

中学部は、現在、怪我人続出で、新人戦も優勝を逃しています 😥

毎日、ストレッチと体幹トレーニングを続けることで、怪我に強いやわらかい身体、試合に勝つためのフィットネスが身につきます！